Spacio Wellness Masaryk
Horario de apertura
- domingo
- 6 AM - 10 PM
- lunes
- 6 AM - 10 PM
- martes
- 6 AM - 10 PM
- miércoles
- 6 AM - 10 PM
- jueves
- 6 AM - 10 PM
- viernes
- 6 AM - 10 PM
- sábado
- 6 AM - 10 PM
Avenida Presidente Masaryk 62
Polanco, Ciudad De México
Polanco, Ciudad De México
Paquetes
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Fortalece, tonifica y define todo tu cuerpo en una sola sesión. Trabaja abdomen, piernas, glúteos, espalda y brazos con ejercicios de bajo impacto y alta efectividad.
✨ Mejora tu postura
✨ Incrementa tu fuerza y estabilidad
✨ Tonifica sin sobrecargar tus articulaciones
Reserva tu lugar y descubre por qué Pilates Reformer es uno de los entrenamientos más completos para transformar tu cuerpo. 💚
✨ Mejora tu postura
✨ Incrementa tu fuerza y estabilidad
✨ Tonifica sin sobrecargar tus articulaciones
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Una clase suave y consciente diseñada para mejorar la movilidad, liberar tensiones y fortalecer el cuerpo de forma segura. Utilizando el Pilates Reformer, trabajarás con movimientos controlados que favorecen la alineación, la estabilidad y la recuperación física.
✨ Alivia tensión muscular y rigidez articular
✨ Mejora tu postura y movilidad
✨ Fortalece el cuerpo con bajo impacto
✨ Favorece la recuperación y el bienestar integral
Ideal para personas que buscan recuperar energía, reducir el estrés, complementar otros entrenamientos o retomar la actividad física de manera progresiva. 💙✨
✨ Alivia tensión muscular y rigidez articular
✨ Mejora tu postura y movilidad
✨ Fortalece el cuerpo con bajo impacto
✨ Favorece la recuperación y el bienestar integral
Ideal para personas que buscan recuperar energía, reducir el estrés, complementar otros entrenamientos o retomar la actividad física de manera progresiva. 💙✨
COACH GUSTAVO
Una práctica suave y profundamente relajante diseñada para liberar tensión física y mental. A través de posturas sostenidas, respiración consciente y un ritmo tranquilo, permitirás que tu cuerpo se recupere mientras restauras tu energía y encuentras mayor calma interior.
✨ Reduce el estrés y la ansiedad
✨ Favorece la recuperación física y mental
✨ Mejora la calidad del descanso
✨ Promueve equilibrio, bienestar y relajación profunda
Ideal para quienes buscan desconectarse del ritmo acelerado del día, recuperar energía y regalarse un espacio de autocuidado y bienestar. 🌿💜
Una práctica suave y profundamente relajante diseñada para liberar tensión física y mental. A través de posturas sostenidas, respiración consciente y un ritmo tranquilo, permitirás que tu cuerpo se recupere mientras restauras tu energía y encuentras mayor calma interior.
✨ Reduce el estrés y la ansiedad
✨ Favorece la recuperación física y mental
✨ Mejora la calidad del descanso
✨ Promueve equilibrio, bienestar y relajación profunda
Ideal para quienes buscan desconectarse del ritmo acelerado del día, recuperar energía y regalarse un espacio de autocuidado y bienestar. 🌿💜
COACH GUSTAVO:
Una práctica dinámica que conecta movimiento y respiración para desarrollar fuerza, flexibilidad y equilibrio de forma integral. A través de secuencias fluidas y retadoras, fortalecerás todo tu cuerpo mientras mejoras tu movilidad y rango de movimiento.
✨ Incrementa tu fuerza funcional
✨ Mejora tu flexibilidad y movilidad
✨ Fortalece abdomen, piernas, brazos y espalda
✨ Reduce el estrés y mejora la concentración
Ideal para quienes buscan un entrenamiento que combine acondicionamiento físico, bienestar mental y una mayor conexión con su cuerpo. 🔥💪🧘♀️✨
Una práctica dinámica que conecta movimiento y respiración para desarrollar fuerza, flexibilidad y equilibrio de forma integral. A través de secuencias fluidas y retadoras, fortalecerás todo tu cuerpo mientras mejoras tu movilidad y rango de movimiento.
✨ Incrementa tu fuerza funcional
✨ Mejora tu flexibilidad y movilidad
✨ Fortalece abdomen, piernas, brazos y espalda
✨ Reduce el estrés y mejora la concentración
Ideal para quienes buscan un entrenamiento que combine acondicionamiento físico, bienestar mental y una mayor conexión con su cuerpo. 🔥💪🧘♀️✨
COACH GUSTAVO:
Da el primer paso en tu práctica de yoga en un ambiente amigable y sin presiones. Aprenderás las posturas fundamentales, técnicas de respiración y alineación correcta para desarrollar fuerza, flexibilidad y confianza desde el primer día.
✨ Aprende las bases del yoga de forma segura
✨ Mejora tu flexibilidad, equilibrio y postura
✨ Fortalece tu cuerpo de manera progresiva
✨ Reduce el estrés y conecta con tu respiración
No necesitas experiencia previa ni un nivel específico de condición física. Solo trae ganas de aprender y disfrutar del proceso.
Da el primer paso en tu práctica de yoga en un ambiente amigable y sin presiones. Aprenderás las posturas fundamentales, técnicas de respiración y alineación correcta para desarrollar fuerza, flexibilidad y confianza desde el primer día.
✨ Aprende las bases del yoga de forma segura
✨ Mejora tu flexibilidad, equilibrio y postura
✨ Fortalece tu cuerpo de manera progresiva
✨ Reduce el estrés y conecta con tu respiración
No necesitas experiencia previa ni un nivel específico de condición física. Solo trae ganas de aprender y disfrutar del proceso.
COACH VALERIA.
⚡ Fitball: Fuerza, Equilibrio & Core
Una clase dinámica que utiliza el Fitball para retar tu equilibrio, activar músculos profundos y fortalecer todo el cuerpo de una forma diferente y divertida.
✨ Fortalece abdomen y core
✨ Tonifica piernas, glúteos y brazos
✨ Mejora equilibrio, coordinación y estabilidad
✨ Trabaja postura y control corporal
✨ Bajo impacto y alta activación muscular
Ideal para todos los niveles. Prepárate para descubrir músculos que no sabías que tenías. 🔥
⚡ Fitball: Fuerza, Equilibrio & Core
Una clase dinámica que utiliza el Fitball para retar tu equilibrio, activar músculos profundos y fortalecer todo el cuerpo de una forma diferente y divertida.
✨ Fortalece abdomen y core
✨ Tonifica piernas, glúteos y brazos
✨ Mejora equilibrio, coordinación y estabilidad
✨ Trabaja postura y control corporal
✨ Bajo impacto y alta activación muscular
Ideal para todos los niveles. Prepárate para descubrir músculos que no sabías que tenías. 🔥
COACHES: HANNIA, VALERIA, DANA
Una clase enfocada en fortalecer, tonificar y esculpir glúteos mediante movimientos inspirados en ballet, pilates y entrenamiento funcional. Trabaja la fuerza, estabilidad y resistencia muscular con ejercicios de bajo impacto y alta activación.
✨ Glúteos más firmes y definidos
✨ Piernas estilizadas y fortalecidas
✨ Mejora de postura y equilibrio
✨ Activación profunda del core y tren inferior
Siente el trabajo desde la primera clase y descubre una forma efectiva y divertida de llevar tus glúteos al siguiente nivel. 🔥🍑💖
Una clase enfocada en fortalecer, tonificar y esculpir glúteos mediante movimientos inspirados en ballet, pilates y entrenamiento funcional. Trabaja la fuerza, estabilidad y resistencia muscular con ejercicios de bajo impacto y alta activación.
✨ Glúteos más firmes y definidos
✨ Piernas estilizadas y fortalecidas
✨ Mejora de postura y equilibrio
✨ Activación profunda del core y tren inferior
Siente el trabajo desde la primera clase y descubre una forma efectiva y divertida de llevar tus glúteos al siguiente nivel. 🔥🍑💖
COACH GUSTAVO
¡Clase por la noche! 🌚
Regálate un momento para detenerte, respirar y reconectar contigo. A través de técnicas de atención plena, respiración consciente y relajación guiada, aprenderás a calmar la mente, reducir el estrés y cultivar una mayor sensación de paz interior.
✨ Reduce el estrés y la ansiedad
✨ Mejora la concentración y claridad mental
✨ Favorece el equilibrio emocional
✨ Promueve calma, bienestar y conexión interior
No necesitas experiencia previa. Solo llega, respira y permite que tu mente y cuerpo encuentren un espacio de tranquilidad y renovación. 🌿💙🕯️
¡Clase por la noche! 🌚
Regálate un momento para detenerte, respirar y reconectar contigo. A través de técnicas de atención plena, respiración consciente y relajación guiada, aprenderás a calmar la mente, reducir el estrés y cultivar una mayor sensación de paz interior.
✨ Reduce el estrés y la ansiedad
✨ Mejora la concentración y claridad mental
✨ Favorece el equilibrio emocional
✨ Promueve calma, bienestar y conexión interior
No necesitas experiencia previa. Solo llega, respira y permite que tu mente y cuerpo encuentren un espacio de tranquilidad y renovación. 🌿💙🕯️
🌿 YOGA + MEDITATION · CHAPULTEPEC
Una mañana para salir de la rutina, respirar distinto y reconectar contigo.
Te invitamos a una experiencia wellness de 90 minutos en el corazón del Bosque de Chapultepec, donde el movimiento consciente de Yoga Vinyasa se encuentra con la quietud de una meditación guiada rodeada de naturaleza.
Una práctica diseñada para despertar el cuerpo, aquietar la mente y disfrutar la energía del bosque en una experiencia fuera del estudio. ✨
🌳 Bosque de Chapultepec · 1ª Sección
🧘 90 min · Vinyasa + Meditación
Experiencia $400
FitPass · TotalPass · Wellhub
Check-in + $300
Cupo limitado para mantener una experiencia íntima.
Spacio Wellness Masaryk
Wellness beyond the studio. 🌿
Una mañana para salir de la rutina, respirar distinto y reconectar contigo.
Te invitamos a una experiencia wellness de 90 minutos en el corazón del Bosque de Chapultepec, donde el movimiento consciente de Yoga Vinyasa se encuentra con la quietud de una meditación guiada rodeada de naturaleza.
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🌳 Bosque de Chapultepec · 1ª Sección
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Cupo limitado para mantener una experiencia íntima.
Spacio Wellness Masaryk
Wellness beyond the studio. 🌿
COACH GUSTAVO
Trabajarás principalmente core, glúteos y piernas, combinando movimientos dinámicos que retan tu fuerza, estabilidad y resistencia.
✨ Fortalece y define glúteos
✨ Activa y tonifica el abdomen
✨ Mejora estabilidad y fuerza del core
✨ Aumenta tu resistencia muscular
✨ Entrenamiento dinámico y de alta activación
Ideal para quienes buscan un entrenamiento intenso y efectivo enfocado en dos de las zonas más importantes para construir un cuerpo fuerte y funcional. 🔥
Trabajarás principalmente core, glúteos y piernas, combinando movimientos dinámicos que retan tu fuerza, estabilidad y resistencia.
✨ Fortalece y define glúteos
✨ Activa y tonifica el abdomen
✨ Mejora estabilidad y fuerza del core
✨ Aumenta tu resistencia muscular
✨ Entrenamiento dinámico y de alta activación
Ideal para quienes buscan un entrenamiento intenso y efectivo enfocado en dos de las zonas más importantes para construir un cuerpo fuerte y funcional. 🔥
COACH HANNIA
Una clase de entrenamiento funcional diseñada para fortalecer y definir todo tu cuerpo. Combina ejercicios de fuerza, resistencia y activación muscular para ayudarte a desarrollar un cuerpo más fuerte, firme y funcional.
✨ Tonifica brazos, piernas, glúteos y abdomen
✨ Incrementa tu fuerza y resistencia muscular
✨ Mejora tu postura, estabilidad y coordinación
✨ Quema calorías mientras construyes músculo
Ideal para quienes buscan un entrenamiento dinámico, retador y efectivo que lleve su condición física al siguiente nivel.
Una clase de entrenamiento funcional diseñada para fortalecer y definir todo tu cuerpo. Combina ejercicios de fuerza, resistencia y activación muscular para ayudarte a desarrollar un cuerpo más fuerte, firme y funcional.
✨ Tonifica brazos, piernas, glúteos y abdomen
✨ Incrementa tu fuerza y resistencia muscular
✨ Mejora tu postura, estabilidad y coordinación
✨ Quema calorías mientras construyes músculo
Ideal para quienes buscan un entrenamiento dinámico, retador y efectivo que lleve su condición física al siguiente nivel.
COACH HANNIA
🥊🔥 HIIT & BOX: Golpea, Quema y Supérate
Una clase explosiva que combina intervalos de alta intensidad con movimientos inspirados en boxeo para trabajar todo el cuerpo, elevar tus pulsaciones y liberar energía.
✨ Mejora tu condición cardiovascular
✨ Aumenta fuerza, potencia y resistencia
✨ Trabaja abdomen, piernas y tren superior
✨ Mejora coordinación, agilidad y velocidad
✨ Entrenamiento dinámico y de alta intensidad
Saca el estrés, sube la energía y termina sintiéndote imparable. 🥊⚡
🥊🔥 HIIT & BOX: Golpea, Quema y Supérate
Una clase explosiva que combina intervalos de alta intensidad con movimientos inspirados en boxeo para trabajar todo el cuerpo, elevar tus pulsaciones y liberar energía.
✨ Mejora tu condición cardiovascular
✨ Aumenta fuerza, potencia y resistencia
✨ Trabaja abdomen, piernas y tren superior
✨ Mejora coordinación, agilidad y velocidad
✨ Entrenamiento dinámico y de alta intensidad
Saca el estrés, sube la energía y termina sintiéndote imparable. 🥊⚡
🌿 YOGA + MEDITATION · CHAPULTEPEC
Una mañana para salir de la rutina, respirar distinto y reconectar contigo.
Te invitamos a una experiencia wellness de 90 minutos en el corazón del Bosque de Chapultepec, donde el movimiento consciente de Yoga Vinyasa se encuentra con la quietud de una meditación guiada rodeada de naturaleza.
Una práctica diseñada para despertar el cuerpo, aquietar la mente y disfrutar la energía del bosque en una experiencia fuera del estudio. ✨
🌳 Bosque de Chapultepec · 1ª Sección
🧘 90 min · Vinyasa + Meditación
Experiencia $400
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Una mañana para salir de la rutina, respirar distinto y reconectar contigo.
Te invitamos a una experiencia wellness de 90 minutos en el corazón del Bosque de Chapultepec, donde el movimiento consciente de Yoga Vinyasa se encuentra con la quietud de una meditación guiada rodeada de naturaleza.
Una práctica diseñada para despertar el cuerpo, aquietar la mente y disfrutar la energía del bosque en una experiencia fuera del estudio. ✨
🌳 Bosque de Chapultepec · 1ª Sección
🧘 90 min · Vinyasa + Meditación
Experiencia $400
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Cupo limitado para mantener una experiencia íntima.
Spacio Wellness Masaryk
Wellness beyond the studio. 🌿
Equipo
Acerca de
SPACIO WELLNESS MASARYK 💚
Un estudio boutique en el corazón de Polanco, creado para conectar cuerpo y mente a través del movimiento, la respiración y el bienestar.
Un espacio inclusivo para mujeres y hombres, sin importar tu nivel o experiencia.
Entrena. Respira. Conecta.
Encuentra tu SPACIO.
📍 Av. Presidente Masaryk 62 · Polanco
Galería
Reseñas
, Mejor valorado
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5.0
4 reseñas- Nayely Villarreal·
Todos súper amables. Increíbles todas las clases !! Mis favs pilates reformer,hit & box y abs y glúteos.
- Daniela Tavera·
Espectacular, Gus es lo máximo. Me sirvió muchísimo para sentirme mejor y más feliz, ¡1000% volveré!
- Yu García·
La
Clase de Gustavo: 10 de 10. Enseña con mucha paciencia, atención increíble y la clase sin igual: trabajas todo.
Muy recomendable. Excelente experiencia. - José González·
La clase de yoga con Gustavo es increíble. Sabe explicar muy bien cada movimiento y sobre todo el sentido espiritual o energético que tiene cada movimiento
Horario de apertura
- domingo
- 6 AM - 10 PM
- lunes
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